Mehr Glücksfaktoren und »Flow«

Andere Studien zeigen, dass TM Anspannung, Angst und Stress reduziert, die Gesundheit und das Wohlbefinden verbessert, die Kontaktfreudigkeit und das Selbstvertrauen erhöht, die Kreativität fördert und die eigene Begabung zur Entfaltung bringt – Faktoren, welche die Glücksforschung als »glücksfördernd« identifiziert. Wer Transzendentale Meditation ausübt, erlebt immer häufiger sogenannten »Flow«. Das ist das selbstvergessene Aufgehen im eigenen Tun, das Fließen des Bewusstseins verbunden mit tiefer Freude, die den Augenblick durchdringt und die Zeit stillstehen lässt.