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Junge Frau, meditierend

Persönliche Erfahrung am Tag des Erlernens der Meditation:

»Ganz leicht und sehr schnell erfuhr ich tiefe Entspannung. Dann wurde es für kurze Zeit – eine Minute? zwei? – innerlich ganz still: ein Zustand ohne jeden Gedanken. Nur reines Wachsein. Danach wurde ich mir meiner Umgebung wieder bewusst. Und schon diese erste Erfahrung hinterließ bei mir einen tiefen Eindruck von Leichtigkeit, innerer Regeneration und Glück.«

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